Yun.Yoga.Portraits 芸.瑜珈.相

​Book Online​ 線上預約

For Yoga Class, Meditation and Art in everyday life

瑜伽|心理學 Podcast
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • All Posts
  • 靜心營Retreat
  • 善藝術ArtforGood
  • 工作坊Workshop
  • 瑜珈小常識Yoga general knowledge
  • 瑜珈哲理很實用Yoga is practical
  • 悅性生活Sattvic Life
  • 生活體會法 Experiencing life thru Asana
  • 心靈小語 Soul Whisperer
  • 靜下心來 Guided Meditation
「枸杞」的營養和功效
yunyunportraits
  • Mar 13, 2020
  • 1 min

「枸杞」的營養和功效

前一陣子買了本關於營養的書籍,放在床頭。昨夜睡前隨意翻閱,剛好看到「枸杞」的營養和功效,原來好處多多,摘要如下: 1. 富含褪黑激素,能改善睡眠 2. 在所有常見乾果內的抗氧化效果,排第三,是葡萄乾的五倍 3. 富含「玉米黃素」,可以預防眼睛黃斑部退化...
10 views0 comments
「薑黃茶」益處 The benefits of Tumeric Tea
yunyunportraits
  • Mar 5, 2020
  • 2 min

「薑黃茶」益處 The benefits of Tumeric Tea

「薑黃茶」益處 The benefits of Tumeric Tea
4 views0 comments
  • 首頁Home
  • 關於「芸芸」About me
  • 線上課程:Action!瑜珈哲理超實用
  • 瑜珈Yoga
    • 我的上師My Guru
    • 課程Classes
    • 教室Studio
    • 預約/費用 Booking/Fee
  • 瑜珈面面觀 Yoga in holistic veiw
    • 生活「體會法」Asana in life
    • 瑜珈小常識 General knowledge
    • 哲理很實用 Practicality of yoga
  • 善藝術 Art for Good
    • 公益明信片 Postcard
  • 靜心瑜珈活動 Retreat & Workshop
    • 即將舉辦 Upcoming
    • 參加者經驗談Testimonial
    • 行。瑜珈 Hiking with Yoga
    • 過往活動Archive
  • 瑜珈生活部落格Yoga Life Blog
  • 瑜伽|心理學 Podcast

© 2015 By Yun.Yoga.Portraits.