Yun.Yoga.Portraits 芸．瑜珈．相

探討吠檀多哲學

我移居香港後的第一位朋友是位印度人，她邀請我去家中用餐。 拜訪當日，她親手下廚，煮了「咖哩」和薄餅。朋友烹制的咖哩，香氣濃郁卻又不鹹膩，我說：「這跟我以前住在英國時吃的咖哩不一樣耶！」 朋友笑著說：「英國流行的是北印度料理，然而印度菜非常多元，例如南方烹煮的味道就會清淡不少...

對瑜珈而言，什麼是知識？

您認為什麼是“哈達瑜珈 Hatha Yoga”呢？ 是一種風格，還是瑜伽派別？ 您的認知是什麼？ 瑜伽是自我轉化的一門古老科學，不是一種肢體運動。瑜珈體位法的其中一個意義是幫助我們愛護身體、保持身體健康，所以我們才可以更容易向內專注。試想，若一天到晚身體痠痛，光跑醫院就沒時...

Yoga Sutra of Patanjali is NOT the only philosophy in Yoga tradition! By Prasad Rangnekar 首先，《帕坦加利瑜伽經》不是傳統瑜伽思想中唯一的哲學理念!...

以下是分享給有興趣的朋友，是瑜伽重要字彙的梵文發音，由我的瑜珈上師錄製。 我自己對於梵文發音是感到很頭痛。每次培訓，上師似乎很精確的感應到我的抗拒，所以次次都會點名我，當眾發音.... 雖然有些捲舌音對我來說很難，但是至少自己盡力去學習，多聽幾次，總會有些進步。...

相信大家上瑜伽課時，常常會唱誦ＯＭ，但是其背後的意涵，以及正確的唱法是否有所了解呢？ 瑜伽古籍《曼都卡奧義書》第一句：「Hari OM. 整個宇宙是OM。接下來的篇章都是在講述OM。過去、現在和未來正是ＯＭ，其超越時間、空間和一切因果緣起。」...

Pasayadan是十三世紀末聖人Jnaneswhar (音譯：格涅殊哇)所寫的世界祈禱文。 聖人格涅殊哇為瑜珈古籍「薄伽梵歌Bhagavad Gita」寫了九千字的評論，是將「薄伽梵歌」帶給普羅大眾的第一人。 在其之前，「薄伽梵歌」只為學者和婆羅門所閱讀。Pasayada...

Yoga is to separate too! 初識瑜伽時，會一直聽到瑜伽就是「結合(to unite)」，自己也不會思考太多，因為聽起來就很順耳，一起人云亦云。 直至跟上師Prasad學習瑜伽經，才了解瑜伽也是「分離(Separation)」，意指一種能夠分辨的明智慧。...