yunyunportraitsMay 282 min愛與光 Love and Light從年初開始，我許下心願要每週至少分享一個關於瑜珈或健康身心的訊息。 這週來點不一樣的^_^Y 一直以來，我都希望可以推廣以瑜珈為基礎的靜心。這週，我終於錄製了第一個靜心引導的短片，主題是關於「愛與光」。 為什麼是這個主題呢？ 因為，「愛與光的泉源」在每個人的心中，這是瑜珈給...