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晨光靜心 Morning Sohum Meditation

瑜珈古老的智慧告訴我們,每個人都是圓滿、豐盛與自由的化身。學習瑜珈的目的,就是要回到這樣圓滿。當我們內心的越接近這圓滿的狀態,自然外在環境也會改變,這就是「境由心轉」。


透過晨光靜心,我們一起對焦內心,回復到圓滿的狀態。


當然,只要您有十分鐘,隨時隨地,就可以回歸內在中心。


所有的靜心、瑜珈實用智慧和體位法影片,都會放在youtube,歡迎大家關注追蹤:YunYoga Portrait。


Here is the 2nd Guided Mediation with Sohum :)



*感謝音樂提供(Background music):

http://www.orangefreesounds.com/in-the-orange-garden-free-…/

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