晨光靜心 Morning Sohum Meditation

瑜珈古老的智慧告訴我們，每個人都是圓滿、豐盛與自由的化身。學習瑜珈的目的，就是要回到這樣圓滿。當我們內心的越接近這圓滿的狀態，自然外在環境也會改變，這就是「境由心轉」。

透過晨光靜心，我們一起對焦內心，回復到圓滿的狀態。

當然，只要您有十分鐘，隨時隨地，就可以回歸內在中心。

所有的靜心、瑜珈實用智慧和體位法影片，都會放在youtube，歡迎大家關注追蹤：YunYoga Portrait。

Here is the 2nd Guided Mediation with Sohum ：）

*感謝音樂提供(Background music)：

http://www.orangefreesounds.com/in-the-orange-garden-free-…/