FB Cover Yoga sutra with dates.png

《瑜伽經》

最透徹且完整的「心智管理學」

 

學習了《瑜伽經》,對我日常生活中的覺察,有莫大的實際幫助。

 

依據我的生活體驗,整理最受用的《瑜伽經》哲學,透過以下五堂課,讓我們一起進入帕坦伽俐的瑜伽視野!

關於工作坊 About Workshop

課程目標

一個踏入《瑜伽經》的入門橋樑。透過生活化的引導,結合現代心理學輔助,讓參加者了解帕坦伽俐瑜伽經的哲學視角,並進一步去拓展自身的生命視野。

授課方式(大約2.5小時)

1)Sankalpa: 栽種學習意願的種子,從體式法開始,進入靜心,安頓身心。

2)Svadhyaya:以生動有趣地互動方式,分階段講述《瑜伽經》哲學。

授課地點:Yuti教室

九龍 油麻地 彌敦道444-446號 
增祥大廈 6樓B室
(油麻地 地鐵站 C出口,近逸東酒店,中華書局旁)

完整課程包含以下五堂課

  1. 《瑜伽經》簡介|我是誰?

  2. 煩惱的前因後果|何謂五煩惱?

  3. 日常生活小貼士|關於社交準則,聽聽帕坦伽俐怎麼說?

  4. 瑜伽行者的一雙翅膀|捨離與串習之前,哪種能力要培養?

  5. 瑜伽,乃心念之止息|心念有五種,哪五種?

*可單堂報名,但建議完整參加一系列的五堂課,除了能加深學習之外,更可以享優價格優惠。

關於芸芸

追隨來自印度的Prasad老師學習瑜伽多年,在其指導下研讀《博伽梵歌》、《瑜珈經》以及傳統瑜珈哲理。

深受恩師影響,芸芸將瑜珈哲理生活化,透過文字和圖像,分享她一路以來受益於瑜珈智慧的成長。在台灣和香港舉辦多次工作坊和瑜珈營。

 

更多關於芸芸的資訊

臉書&IG:Yun.Yoga.Portrait

 

更多Prasad 老師的資訊:

http://www.yogaprasad.in

工作坊日期/時間

日期:2021年6月6日~7月25日

時間:10am ~12:30pm      

  1. 6/6-《瑜伽經》簡介|我是誰?

  2. 6/20-煩惱的前因後果|何謂五煩惱?

  3. 7/4-日常生活小貼士|關於社交準則,聽聽帕坦伽俐怎麼說?

  4. 7/11-瑜伽行者的一雙翅膀|捨離與串習之前,哪種能力要培養?

  5. 7/25-瑜伽,乃心念之止息|心念有五種,哪五種?

   

工作坊費用 

  1. 單堂:HKD600 (5/25前,特價500

  2. 三堂:HKD1500(5/25前,特價1200

  3. 五堂:HKD2000(5/25前,特價1800)

 

報名

請至以下連結,填寫資料報名:

https://forms.gle/QGumnToAqoYeVe1m6

查詢:

Whatsapp:+852 92275963

Line: 芸.瑜珈.相

Email:yunyunjuang@gmail.com

瑜伽哲學,必須落實在生活中。

《帕坦伽俐瑜伽經》

是最有邏輯和最深入的心智管理學。

 

這本古老的心智管理學,

千年來,歷久彌新。