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「靜、相、連」工作坊

November 15, 2019

 

關於瑜珈、靜心、生活的三部曲工作坊,可以獨立參加,但是鼓勵全程參與,以有充足時間去吸收、沈澱與運用在生活裡。

 

人與人之間,不可分離

如何在浮動的外在環境中,找到自己的寧靜,並為身旁的所愛帶來一份清新、祥和?

 

內在與外在,境由心轉

匆匆忙忙的日子裡,有太多變化、情緒,到底有多久沒跟自己好好談談心?

 

過去與未來,唯有當下

心搖擺於回憶和憧憬之間,該怎樣腳踏實地去善用生命的力量,走出屬於自己的天地?

 

每個工作坊都有其主題,並會透過體位法、呼吸法、靜心冥想等不同技巧和方式,來逐步引導參與者清理出一個內在空間。

 

工作坊的舉行地點是長洲山區,安靜隱密,臨海靠山。在安全舒適的環境下,可以毫無壓力,開心交流。

2019日期:

11/16 (六)     靜的轉變 

12/15 (日)     從心打造 

 

2020日期:

1/5(日)    動的平衡

地點:香港長洲

費用:

1)單一工作坊(任選):港幣800元

2)兩場工作坊(任選):共港幣1400元 (優惠至12/15)

3)三場工作坊:共港幣1600元(優惠至11/16)

*以上費用包含工作坊引導、簡單蔬食午餐,不包含長洲船費*

報名:

可以透過以下方式聯絡Melinda (芸芸)

Email:yunyunjuang@gmail.com

Whatsapp:(852)92275963

 

 

“ Relax. Reflect. Re-connect ”  Workshops about Yoga, Meditation & Life

Yoga is about every aspect of life from body, mental to spirituality The abundance of life lies in connecting these different aspects with energy flowing freely without obstacles. The goal of these workshops is to help us relax, reflect and reconnect

2019 Dates

Nov 16 (Sat)     Transformation(Yin)

Dec15 (Sun)     Creativity (Yin & Yang)

2020 Dates

Jan 5 (Sun)     Equilibrium(Yang)

Location: Cheung Chau, Hong Kong

Fees

Single Workshop: HKD800

Any Two Workshops: HKD1400 (discount til Dec 5)

Three workshops: HKD1600(discount til Nov 16)

*Above fee includes veggie lunch but excludes ferry cost*

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Please contact Melinda by the following:-

Email:yunyunjuang@gmail.com

Whatsapp:(852)92275963

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