yunyunportraitsMay 4, 20202 min揚升自己!Lift yourself by your own efforts感恩多年前遇到瑜珈上師帕薩德老師,但是有了上師,不代表一切變得輕鬆,反而要誠實面對小我的無明、恐懼和懷疑。 今天的影片,分享有關為何要「揚升自己」,以及瑜珈古籍《薄伽梵歌》的智慧。 之前,上師要我製作三個影片,今天這是第三個。我計畫每月個都能有一個關於「瑜伽智慧很實用」的影...